Топ-100 ⓘ तैराकी शैलियों की सूची. मानव तैराकी में आम तौपर एक विशिष्ट प
पिछला

ⓘ तैराकी शैलियों की सूची. मानव तैराकी में आम तौपर एक विशिष्ट प्रकार की शारीरिक गति या स्विमिंग स्ट्रोक को बार-बार दोहराया जाना शामिल होता है। स्ट्रोक कई प्रकार के ..



तैराकी शैलियों की सूची
                                     

ⓘ तैराकी शैलियों की सूची

मानव तैराकी में आम तौपर एक विशिष्ट प्रकार की शारीरिक गति या स्विमिंग स्ट्रोक को बार-बार दोहराया जाना शामिल होता है। स्ट्रोक कई प्रकार के होते हैं और प्रत्येएक अलग तैराकी शैली या क्रॉल को परिभाषित करता है।

ज्यादातर स्ट्रोक्स में शरीर के सभी प्रमुख अंगों - धड़, बाजू, पैर, हाथ, पाँव और सिर की लयबद्ध और समन्वित हरकतें शामिल होती हैं। साँसों का तालमेल भी आम तौपर स्ट्रोक्स के साथ ही होना चाहिए. हालांकि, हाथों के बगैर केवल पैरों की हरकतों से या पैरों के बगैर केवल हाथों की हरकतों से भी तैरना संभव है; इस तरह के स्ट्रोक्स का इस्तेमाल विशेष उद्देश्यों के लिए, प्रशिक्षण या व्यायाम के लिए, या एम्प्यूटीज अपंगों और पैरालाइटीज लकवाग्रस्त लोगों द्वारा किया जा सकता है।

                                     

1.1. विभिन्न तैराकी शैलियाँ फॉरवर्ड

  • डॉल्फिन क्रॉल: फ्रंट क्रॉल की तरह, लेकिन एक डॉल्फिन किक के साथ. प्रति आर्म एक किक या दो किक प्रति चक्र. यह शैली अक्सर प्रशिक्षण में इस्तेमाल की जाती है।
  • ट्रूजेन क्रॉल: ट्रूजेन की ही तरह, लेकिन सिज़र किक्स के बीच एक फ्लटर किक पैरों को ऊपर और नीचे मारकर का इस्तेमाल कर.
  • फ्रंट क्रॉल सबसे तेज तैराकी शैली है।
  • डबल ट्रूजेन क्रॉल: डबल ट्रूजेन की तरह, लेकिन वैकल्पिक सिज़र किक के बीच एक फ्लटर किक के साथ.
  • कैच अप स्ट्रोक: फ्रंट क्रॉल का एक प्रकार जिसमें एक हाथ हमेशा सामने की ओर आराम करता है जबकि दूसरा हाथ एक चक्र को पूरा करता है।
  • ट्रूजेन जिसे ट्रूजियोन के नाम से भी जाना जाता है: ट्रूजेन फ्रंट क्रॉल की ही तरह है, सिवाय इसके कि यह तैराकी सिज़र किक पैरों की कैंची की मदद से होती है जैसा कि ब्रेस्टस्ट्रोक में इस्तेमाल किया जाता है।
  • डबल ट्रूजेन: ट्रूजेन की ही तरह, लेकिन सिज़र किक के किनारे वैकल्पिक रूप से.
  • ब्रेस्ट फीट फर्स्ट स्ट्रोक्स: पैरों को फैलाकर, हाथों का इस्तेमाल पुशिंग, फ्लैपिंग, क्लिपिंग या अपलिफ्टिंग की गति के साथ करते हुए.
  • ह्यूमन स्ट्रोक: डॉग पैडल की तरह, लेकिन हाथ और अधिक बाहर जाता है और दूर तक नीचे खींचा जाता है।
  • एक हाथ और एक पैर एन आर्म एंड ए लेग: यह किसी तैराक द्वारा एक पैर को इसके उलटे हाथ से पकड़कर आगे बढ़ने और दूसरे हाथ एवं पैर से ब्रेस्टस्ट्रोक मूवमेंट का प्रयोग करने की एक प्रक्रिया है।
  • फिनस्विमिंग किसी तैराक द्वारा पानी की सतह पर या पानी के नीचे फिन्स का इस्तेमाल कर आगे बढ़ने की प्रक्रिया है। फिनस्विमिंग आम तौपर छाती के सहारे किया जाता है।
  • डॉग पैडल: चेहरा पानी के ऊपर और हाथों को अदल-बदलकर पैडल चलाते हुए, अक्सर नाक और मुँह को पानी के ऊपर रखकर. इस स्ट्रोक का इस्तेमाल शरीर को पैरों की दिशा में उल्टी तरफ धकेलने के लिए किया जा सकता है।
  • बैकस्ट्रोक जिसे बैकक्रॉल के रूप में भी जाना जाता है
  • सर्वाइवल ट्रैवल स्ट्रोक: पानी के नीचे अदल-बदलकर हाथ का स्ट्रोक, एक चक्र आगे बढ़ने के लिए, एक सतह पर रहने के क्रम में ऊपर उठने के लिए. यह शैली धीमी लेकिन स्थायी है।
  • स्नोर्कलिंग: एक स्नोर्कल का इस्तेमाल कर छाती के सहारे तैरना, आम तौपर मास्क और फिन का साथ-साथ उपयोग करते हुए. छाती पर कोई भी स्ट्रोक का उपयोग किया जा सकता है और साँस लेने के लिए सिर को उठाने या घुमाने की कोई आवश्यकता नहीं है।
  • स्लो बटरफ्लाई जिसे मोथ स्ट्रोक के नाम से भी जाना जाता है: बटर फ्लाई की तरह, लेकिन एक विस्तारित सरकने वाले चरण के साथ, पुल/पुश चरण के दौरान सांस लेते हुए, रिकवरी के दौरान सिर को वापस पानी के अंदर डालकर. इस शैली में प्रति चक्र दो किक का इस्तेमाल किया जाता है।
  • ब्रेस्टस्ट्रोक में चहरे को पानी में डुबाकर धड़ को घुमाए बगैर तैराकी की जाती है। हाथ पानी में रहता है और तालमेल के साथ हरकत करता है जबकि पैरों से एक फ्रॉग-किक मारा जाता है। पूरे स्ट्रोक के दौरान सिर को पानी से बाहर निकाल कर रखा जाना संभव है।
  • बटरफ्लाई स्ट्रोक
  • प्राथमिक बैकस्ट्रोक
दोनों हाथ एक छोटी तालमेल वाली किक के साथ तालमेल करते हुए हरकत करते हैं। कभी-कभी इसे लाइफसेविंग किक के रूप में भी जाना जाता है।
  • इनवर्टेड ब्रेस्टस्ट्रोक
प्राथमिक बैकस्ट्रोक के समान, लेकिन एक ब्रेस्टस्ट्रोक किक के साथ.
  • इनवर्टेड बटरफ्लाई
प्राथमिक बैकस्ट्रोक के समान, लेकिन एक ब्रेस्टस्ट्रोक किक के साथ. इसे अक्सर प्रशिक्षण के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
  • बैक डबल ट्रूजेन
बैकस्ट्रोक के समान, लेकिन वैकल्पिक पक्षों में एक सिज़र किक के साथ.
  • फ्लटर बैक फिनिंग
फ्लाटर किक के साथ संतुलित रूप से अंडरवाटर आर्म रिकवरी
  • फीट फर्स्ट स्विमिंग
पीठ पर एक बहुत ही धीमा स्ट्रोक जहाँ हाथों से एक ब्रेस्टस्ट्रोक मूवमेंट पहले पैऔर शरीर को आगे की ओर धकेलता है। इसके अलावा हाथों को पानी से बाहर उठा कर रखा जा सकता है और एक स्कूपिंग मूवमेंट के साथ-साथ इन्हें पीछे की ओर खींचा जा सकता है। वैकल्पिक रूप से हाथों को सिर के पीछे उठाया जा सकता है या वैकल्पिक रूप से अथवा एक साथ हाथों से धक्का देकर शरीर को आगे बढ़ाया जा सकता है। इसी तरह हाथों को ताली बजाने की शैली में एक साथ लाया जा सकता है। इन स्ट्रोक्स का इस्तेमाल अक्सर प्रशिक्षण के लिए किया जाता है।
  • कॉर्कस्क्रू स्विमिंग
फ्रंट क्रॉल और बैकस्ट्रोक के बीच प्रत्येक हाथ को अदल-बदल कर. इससे तैराक का एक निरंतर आवर्तन रोटेशन होता है। यह स्ट्रोक मुख्य रूप से प्रशिक्षण संबंधी प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जाता है और कभी-कभी इसे न्यूफाई स्ट्रोक के रूप में भी जाना जाता है जिसका संदर्भ न्यूफ़ाउंडलैंड से है। प्रत्येक तीसरे स्ट्रोक के आवर्तन के समय इसे वाल्ट्ज क्रॉल कहा जाता है।
  • अंडरवाटर स्विमिंग पानी के अंदर तैराकी
अंडरवाटर रिकवरी की किसी भी शैली में निश्चित दूरियों के लिए पानी के नीचे तैरा जा सकता है जो हवा की जरूरत पर निर्भर करता है। पीठ के सहारे पानी के नीचे तैराकी में नाक में पानी प्रवेश करने की एक अतिरिक्त समस्या रहती है। इससे बचने के लिए तैराक नाक बाहर निकालकर साँस ले सकता है या एक नोज क्लिप लगा सकता है। कुछ तैराक अपने नाक के छिद्रों को ऊपरी होंठ से बंद कर सकते हैं।
  • ग्लाइडिंग
तैराक अपने हाथों को सामने की ओर फैलाए होता है, सिर हाथों के बीच होता है और पैर पीछे की ओर होते हैं। यह सुव्यवस्थित आकार प्रतिरोध को कम करता है और तैराक को आगे सरकने में मदद करता है, उदाहरण के लिए, शुरुआत के बाद, एक दीवार से धक्का मारने के बाद, या स्ट्रोक्स के बीच आराम करने के लिए.
  • टर्टल स्ट्रोक
छाती के सहारे, बाएँ पैर से धक्का देने के बाद जब विपरीत अंग ठीक हो रहे हैं दाहिने हाथ को फैलाएं और उसके बाद खींचें, फिर विपरीत अंग से इस प्रक्रिया को दोहराएं, यानी जब दाहिना पैर धक्का देता है तो बाँया हाथ खींचता है। इसमें कमर की मांसपेशियों का उपयोग होता है। सिर को आसानी से ऊपर या पानी के नीचे जा सकता है: यह एक धीमी लेकिन बहुत ही स्थिर स्ट्रोक जो कछुओं और न्यूट्स सरटिका में आम है।
  • साइडस्ट्रोक
बगल की ओर, हाथों को बाहर निकालते और बीच में रोकते हुए पानी को इस तरह खींचें जैसे कि रस्सी से खींचा जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि अपेक्षित दिशा की ओर आगे बढ़ते समय स्ट्रोक्स बहुत ही हाइड्रोडायनामिक हैं और लोकेशन से दूर जाते समय अधिकाँश पानी को धकेल रहा है। इसके अलावा पैर एक सिज़र किक का काम करते हैं जो ब्रेस्टस्ट्रोक किक की तरह लेकिन बगल की ओर है।
  • कॉम्बैट साइडस्ट्रोक
इस स्ट्रोक को संयुक्त राज्य अमेरिका की नौसेना के जवानों एसईएएल द्वारा विकसित किया गया था और उनके द्वारा प्रयोग किया जाता है और इसे पानी में अधिक प्रभावी एवं कम प्रोफ़ाइल होने के लिए डिजाइन किया गया है।
  • ओरस्ट्रोक/मॉथ स्ट्रोक
शौकिया तौपर और अनाधिकारिक रूप से विकसित ओरस्ट्रोक में बटरफ्लाई स्ट्रोक के विपरीत हरकतें होती हैं, इसीलिये इसका मॉथ स्ट्रोक उपनाम पड़ा है; बटरफ्लाई स्ट्रोक के विपरीत तैराक उल्टी दिशा में बढ़ता है। हाथों को एक बटरफ्लाई स्ट्रोक की तरह वृत्ताकार गति सर्कुलर मोशन में चलाया जाता है। हालांकि पैरों को ब्रेस्टस्ट्रोक स्थिति में बाहर की ओर मारा जाता है। मॉथ स्ट्रोक से "स्लो बटरफ्लाई स्ट्रोक" का भ्रम नहीं होना चाहिए जिसे "मॉथ स्ट्रोक" की तरह वैकल्पिक रूप से लेबल किया जा सकता है।
                                     

2. विशेष उद्देश्य की शैलियाँ

इन्हें भी देखें: Drowning

कई स्ट्रोक्स का इस्तेमाल केवल विशेष उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जैसे किसी वस्तु मुश्किल में फंसा एक तैराक, एक गेंद में हेरफेर के लिए, या सिर्फ तैरते रहने के लिए.

                                     

2.1. विशेष उद्देश्य की शैलियाँ वस्तुओं की जोड़-तोड़

  • पुलिंग रेस्क्यू स्ट्रोक: यह स्ट्रोक मुश्किल में फंसे एक तैराक की सहायता करने के काम आता है। दोनों तैराक पीठ के सहारे लेट जाते हैं और बचावकर्ता मुश्किल में फंसे एक तैराक के बगलों को पकड़ लेता है और आगे बढ़ने फॉरवर्ड मोशन के लिए एक बैकस्ट्रोक किक पीठ के सहारे का इस्तेमाल करता है। किक को इतना अधिक उथला भी नहीं होना चाहिए कि अन्यथा पीड़ित व्यक्ति को चोट लग जाए.
  • पुशिंग रेस्क्यू स्ट्रोक: यह स्ट्रोएक थके हुए तैराक की सहायता करने में काम आता है। थका हुआ तैराक पीठ से सहारे लेट जाता है और बचानेवाला एक ब्रेस्टस्ट्रोक किक की शैली में तैरता है और थके हुए तैराक के तलवों के विरुद्ध धक्का देता है ब्रिटेन की लाइफगार्डिंग के नियंत्रक आरएलएसएस निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है और उनके द्वारा नहीं सिखाया जाता है.
  • एक्सटेंडेड आर्म टो बेहोश व्यक्ति: अपनी पीठ के सहारे स्विमिंग साइडस्ट्रोक या ब्रेस्टस्ट्रोक, बचावकर्ता सर को सीधे हाथ से ठुड्डी के नीचे जकड़ते हुए पकड़ता है और यह सुनिश्चित करता है कि मुँह और नाक पानी से बाहर हैं।
  • वाइस ग्रिप टर्न एंड ट्राउल - रीढ़ की हड्डी में चोट की संभावना के साथ पीड़ित व्यक्ति पर इस्तेमाल किया जाता है। लाईफगार्ड धीरे-धीरे पीड़ित व्यक्ति जो आम तौपर पानी में चेहरा नीचे किये हुए होता है के पास पहुँचता है, हाथ को पीड़ित की छाती के विरुद्ध मजबूती से दबाकर एक हाथ पीड़ित की ठुड्डी पर रखता है। दूसरे हाथ को पीड़ित व्यक्ति की पीठ के नीचे बाजू टिकाकर पीड़ित व्यक्ति के सिर के पीछे रखा जाता है। दोनों बाजुओं को एक साथ दबाया जाता है एक वाइस की तारा और लाईफगार्ड अपने पैरों को आगे बढ़ना शुरू करने के लिए इस्तेमाल करता है और उसके बाद पीड़ित व्यक्ति के नीचे घूमकर उसके बगल में आता है लेकिन अब पीड़ित व्यक्ति उसकी पीठ पर होता है। यह सबसे अधिक कठिन जीवन रक्षक उपायों में से एक है क्योंकि इसमें पकड़ पहली ही कोशिश में बहुत सटीक होनी चाहिए अन्यथा पीड़ित व्यक्ति की रीढ़ की हड्डी को और अधिक नुकसान पहुँच सकता है, जैसे कि पक्षाघात की स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
  • आर्म टो, बचानेवाला साइड स्ट्रोक की शैली में तैरता है, पीड़ित व्यक्ति के पीछे जाकर उस व्यक्ति के ऊपरी बांह को अपने बायें हाथ से या इसके विपरीत पकड़ता है और पीड़ित व्यक्ति को पानी से बाहर निकाल लेता है।
  • लाइफ सेविंग स्ट्रोक: साइड स्ट्रोक की तरह, लेकिन केवल नीचे वाला हाथ चलता है जबकि ऊपरी हाथ मुश्किल में फंसे एक तैराक को खींचता है।
  • वाटर पोलो स्ट्रोक: इस स्ट्रोक का इस्तेमाल वाटर पोलो के लिए किया जाता है और यह फ्रंट क्रॉल के समान है, लेकिन सिर पानी के ऊपर होता है और बॉल को हाथों के बीच और सिर के सामने रखने के लिए हाथ को थोड़ा अंदर की ओर झुकाकर रखा जाता है।
  • रेस्क्यू ट्यूब स्विमिंग: लाईफगार्ड एक फ्लोटेशन उपकरण को खींचता है जिसे पीड़ित व्यक्ति के पास पहुँचने के समय आगे की ओर धकेला जाता है।
  • लाइफसेविंग एप्रोच स्ट्रोक जिसे हेड-अप फ्रंट क्रॉल के रूप में भी जाना जाता है: फ्रंट क्रॉल की तरह, लेकिन आँखें सामने की ओर पानी के स्तर से ऊपर, जिससे कि आसपास की चीजों को देखा जा सके जैसे कि मुश्किल में फंसा एक तैराक या एक बॉल.
  • क्लोथ्स स्विमिंग: तैराक इस तरह के कपड़े पहनता है जो गीला होने पर हरकत मूवमेंट को रोक देता है, यानी लगभग सभी तरह के कपड़े. ऐसा उन परिस्थितियों का अभ्यास करने के लिए किया जाता है जिसमें तैराक कपड़े पहने हुए पानी में गिरा था या बचावकर्ता के पास कपड़े उतारने का समय नहीं था। हरकत नहीं होने के कारण और पानी के बाहर गीले कपड़ों के वजन के कारण, एक ओवरआर्म रिकवरी संभव नहीं होता है। ज्यादातर तैराक ब्रेस्टस्ट्रोक शैली में तैरते हैं लेकिन अंडरवाटर रिकवरी के साथ कोई भी स्ट्रोक संभव है।


                                     

2.2. विशेष उद्देश्य की शैलियाँ फॉरवर्ड मोशन के बगैर

  • सरवाइवल फ्लोटिंग जिसे डेड मैन फ्लोट के रूप में भी जाना जाता है: प्रोन पानी के अंदर चेहरे को डुबाये के सहारे लेटकर पैरों की कम से कम हरकत के साथ और स्वाभाविक प्लवनशीलता के साथ तैरते रहना. केवल साँस लेने के लिए ही सिर को उठाएं और उसके बाद वापस तैरना शुरू कर दें. यह शैली केवल तैरते रहने के लिए और आराम करने के लिए है।
  • टर्टल फ्लोट कछुए की तरह तैरना: घुटनों को छाती तक उठाया जाता है और इन्हें बाजुओं से घेरकर पकड़ लिया जाता है।
  • स्कलिंग: यह आगे बढ़ने फॉरवर्ड मोशन या ऊपर की ओर उठने अपवार्ड लिफ्ट के लिए हाथों का एक फिगर 8 मूवमेंट है। इसका इस्तेमाल सर्फ़ लाइफसेविंग, वाटर पोलो, सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग और ट्रेडिंग वाटर में होता है।
  • जेलिफ़िश फ्लोट: टखनों को हाथों से पकड़कर तैरना.
  • बैक फ्लोटिंग: सरवाइवल फ्लोटिंग की तरह, पीठ के सहारे को छोड़कर.
  • ट्रेडिंग वाटर: तैराक सिर को ऊपर उठाये और पैरों को नीचे रखे पानी के अंदर होता है। तैरते रहने के लिए विभिन्न प्रकार के किक और हाथों की हरकतें. यह एक बेहतर दृश्य के लिए सिर को पानी से बाहर निकालकर रखने में या किसी वस्तु ऑब्जेक्ट को पकड़ने में उपयोगी होता है जैसा कि वाटर पोलो में किया जाता है।
                                     
  • तरण य त र क एक जलक र ड ह इसक अन तर गत अपन ह थ - प र क सह यत स जल म गत करन ह त ह ज क स क त र म स धन क ब न क य ज त ह त र क मन र जन
  • 4000 ईस प र व स ख ल क गत व ध य म श म ल थ ऐस प रत त ह त ह क च न क प र च न क ल म ज म न स ट क एक ल कप र य ख ल थ त र क और मछल पकड न ज स
  • स न र कल ग ब र ट श वर तन snorkelling प न म त र क क एक अभ य स ह ज सक तहत ग त ख र क म ख ट स न र कल न म क नल और आमत र पर स व म फ न स ल स ह त ह
  • व श ष ट स थ न ह जह स ग त क कर न टक क र न ट क और ह न द स त न श ल य स थ न प त ह र ज य म द न ह श ल य क प र गत कल क र ह ए ह व स
  • म ग शकर इ द र क जन मस थ न भ मध य प रद श म स थ त ह स थ न य ल क ग यन क श ल य म फ ग, भर तहर स ज ग त, भ प क लब ल य भट ट भ ड चरन, वसद व व द स य
  • वह भ रत ल ट आई यह वह ग ल ड र ग स क कवर प ज पर ल ल र ग क ब व च - श ल व ल एक त र क - प श क पहन ह ई द ख ई द इस सनसन क क रण उन ह और ज य द
  • ल त ह ट ग क न य न ग ट ग क लयबद ध श ल ह ज 1900 म श र ह ई थ और आज भ ल कप र य ह यह ट ग क म ल श ल य म स एक ह और इसम र य ड ल
  • ग र फ क श ल थ ज सक उद द श य उन ह ख ल क अत यध क पहच न करन य ग य स व ध प रद न करन थ ख ल क स च इस प रक र ह एक व ट क स ड इव ग  4 त र क 34
  • बच च क मन र जन क द ष ट स ब हद उप य क त जगह ह इसक अल व ओव ल य ऊर म ह स क लब और स य क त - 21 पर ब ल र फ क लब ज स त र क व य य मश ल ख ल
  • र ष ट र य और अ तर र ष ट र य ख ल प रत य ग त ओ क आय जन क य ज त ह ज स ट न स, त र क म र थन, ज ड कर ट इत य द यह अन भ ग ख ल ह अर थ त पर य प त र प स
  • ज र ज य स ओरफ न ड स क च प यन क त ज पहन य गय ख ल सम द र म त र क प रत य ग त आय ज त क गई थ क य क आय जक न व श ष र प स न र म त स ट ड यम क ल ए
  • प र च नक ल स ख ल क प रचलन रह ह मल ल - य द ध, त र द ज घ ड सव र त र क ग ल ल ड ड प ल रस स कश मलख भ, व ल ग म स, ज स आउटड र य म द न ख ल
                                     
  • क र प म उपय ग क ज त ह ब र ट श स म र ज य क औपन व श क श सन क द र न ह द - अरब और भ रत य श ल क स थ कई अन य य र प य श ल य ज स ग थ क क म श रण
  • म प र र भ क वर ष ब त ए जह उन ह न ख ल म उत क ष ट प रदर शन क य और त र क व ल ब ल और ट न स ट म क सदस य रह यह श रव ड क ल ज ह थ जह कप र न क वल
  • अत र क त द श म अन य ल कप र य ख ल ह म र शल आर ट स, ट बल ट न स, ब डम ण टन, त र क ब स क टब ल और स न कर ब र ड ख ल ज स व इक और श य गक च न च स और ह ल
  • प रथम फ फ व श व कप क आय जन म उर ग व म ह ह आ थ ब स क टब ल, त र क और व ल ब ल अन य ल कप र य ख ल ह व भन न द श म क स व श ष ख ल क र ष ट र य
  • ट म म कई छ ट त र क क लब श म ल ह तथ प र स क टल ड और अ तरर ष ट र य प रत य ग त ओ म इस सफलत म ल ह इस ट म क त न त र क क 2006 क र ष ट रम डल
  • क ष त र म द घ तक हमल दर ज क य गए ह श र क क ज ल क मदद स पकड ज त ह और फ स कर म ख य त र क तट स द र कर द य ज त ह एसस प SCP क स थ भ
  • पर और ब जन स स क ल पहल स थ न पर ह फ र ब स न अपन 2009 क ब स ट ब जन स स क ल क स च म स ट नफ र ड ग र ज एट स क ल ऑफ ब जन स क श र ष स थ न पर रख
  • ज त ह उसक त कत, गत चपलत स व दन ए सजगत लच ल पन और त र क स म न य प र ष क त लन म अस ध रण ह उसन प र ण व कस त ब ल व नर और ग र ल ल
  • क स थ अभ न त र य ग य स क ल और ल ल क र ड ल भ रहत थ इसस ईस टव ड क अपन त र क ज र रखन क भ अवसर म ल क य क यह उल ल खन य त र क क स व ध
  • श व र arrenges ख ल गत व ध य म उद स र यनमस क र, द ड न व य य म, त र क छ ट ट र क ग, व ल ग द और क छ इनड र ग म स. हम भ भजन, आर क स ट र प क


                                     
  • अ तर र ष ट र य श ल कह ज त ह इनक जन म स व ट ज र ल ड म ह आ थ ल क न वर ष क आय क ब द व फ र स स न गर क बन गए आध न क उच च रचन क पढ ई क य
  • ज त ह क हर द सर म स ग बच च बढ य त र क ह त ह य ल ग नद क न र क ज न दग क आद ह गए ह और नद क अपन ज वनद त म नत ह नद क व भ ष क
  • र ब क क ज त क आप र त क ज त ह स थ ह स थ स थ ध न क म मल म त र ब क ब र ड व ल क र क ट क बल ल द य ज त ह ह ल ह म इस स च म क र क ट
  • नह ड लत आपक ज च ह ए वह ह एक रग ब ख ल ड क ज स शर र रचन त क आप त र क घ स ब ज और प र म - क र ड क 18 सप त ह क प रश क षण क कर सक . म
  • ह र वर ड य प र सटन क अल व क ई भ ट म प र ष क त र क सम म लन क ख त ब नह ज त और ह र वर ड न 37 वर ष क इस श र खल क 20 - 17 स यथ 2009, ज त ल य
  • क उम र म उन ह न एक त र क क ल ए उत स क थ और अध क अपन ज वन क ल ए वह स थ न य बच च त रन क ल ए स ख य ह Lambert ह प त क च च - अपन प त क
  • प ठ यक रम, और 12 अलग - अलग न त य श ल य म सम ह इसक अल व घ ड सव र क ख ल, न क यन, न क यन, फ र च आल प स, ट र क और फ ल ड, त र क ब ड लग न स इक ल च लन
  • आक र म बन य गय थ इन स रग ह म त र क मछल पकड न श क र और घ ड क सव र और स थ म स न न क स व ध ओ क भ प शकश ज त थ वर ज न य क र स र ट स

यूजर्स ने सर्च भी किया:

शलय, तरशलयकसच, तैराकी शैलियों की सूची, शैली. तैराकी शैलियों की सूची,

...

शब्दकोश

अनुवाद

हनीमून IndiGo.

पुस्तक का शीर्षक: तैराकी शैलियों की सूची लेखक ​साहित्यकार: pedia प्रकाशित भाषा: हिन्दी Websters 1913. Connoisseurs reference to American English a dictionary for writers and wordsmiths. George A. Miller 1995. WordNet: A Lexical Database for English. Communications of the. 36 अच्छी आदतें जो माता पिता को अपने बच्चों को. सूची से सम्बन्धित छात्रावासों में रिक्तियों के सापेक्ष मेरिट के आधापर खिलाड़ियों का प्रवेश दिया गया है, जिनका. खेलवार 7 क० रूचि,फैजाबाद। फैजाबाद. 8 10 कृष्णेय कुमारी,​आगरा. फैजाबाद. 5 तैराकी बालक. 1 श्री निखिल कुमार,​मिर्जापुर. लखनऊ. 2 श्री कु0 शैली फुगाट,मेरठ. कु0 खुशी सिंह​. तैराकी रिंगटोन PHONEKY से अपने मोबाइल फोन पर. एक अनुशासित और स्वस्थ जीवन शैली सुनिश्चित करने के लिए खेल और मनोरंजन अनिवार्य होते हैं हालांकि, आज की कठोर काम संस्कृति और प्रौद्योगिकी आधारित MakaaniQ कुछ महत्वपूर्ण खेल और मनोरंजक सुविधाओं की सूची है जो किसी भी आधुनिक आवास कॉलोनी के लिए आवश्यक हैं। इनडोर तैराकी एक कठोर व्यायाम है जो आपके फिटनेस स्तर को काफी बढ़ा सकती है।. भाषा शैली किसे कहते है. ब र ह मण क ब लन व ल श ल ज न. विषय सूची. National Sports Awards 2019 Gk Questions in Hindi National Sports day राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार Rajiv Gandhi Khel Ratna Awards. 1 Rajiv निहार अमीन, तैराकी, लाइफ टाइम. – स्वतंत्र राज भारत की प्रमुख लोक नृत्य लोककला शैली Indian Folk Art List MCQs. तैराकी अंग्रेजी, अनुवाद, हिन्दी अंग्रेजी शब्दकोश. यहाँ पर नई दिल्ली और पुरानी दिल्ली के लोग कभी तैराकी सीखने के लिए आते थे। बावड़ी की स्थापत्य शैली उत्तरकालीन.


पूर्व ब्लैकहोक्स गोल्टरेंडर रे एमरी ओन्टारियो.

नीचे कुछ विशेष तैरने वाली स्ट्रोक की एक सूची है, जिसे आप अपने दिमाग में रख सकते हैं। क्रॉल: क्रॉल एक तैरना मार के साथ जोड़ती है। फ्रीस्टाइल: यह तैराकी शैली कुछ भी हो सकती है जिसे आप चाहते हैं कि यह सभी तैराकी स्ट्रोक के संबंध में हो।. रेल में अब नहीं होगा जूडो कराटे का खेल. चीन Swimwear के फैक्टरी बिकनी शैली स्नान सूट सेक्सी झालरदार मुद्रित तैराकी सूट महिलाओं, Find Complete Details about चीन Swimwear के फैक्टरी यह लेबल है जब आप एक सूची है वेबसाइट?. Press Information Bureau Hindi Features. हमने इस चुनौती को लोगों के लिए एक फिटनेस जीवन शैली को गले लगाने और उनके फिटनेस लक्ष्यों के करीब पहुंचने के लिए एक मंच यह चुनौती ट्रायथलॉन चैलेंज अपनी तरह का एक है जो तीन प्रमुख खेल रनिंग, साइकल चलाना और तैराकी को जोड़ती है। हमारे साथ सलाहकार के रूप में भी शामिल होना डॉ कमल दवरा है, जिनकी उपलब्धियों की सूची में सुपर रैंडोनूर खिताब है.


9 मुसलमान जो 2016 में दुनिया में छाए रहे Hindi Siasat.

पानी की बढ़ती हुई मांग के लिये उत्तरदायी कारकों की सूची बना सकेंगे जल संरक्षण की घ बदलती जीवन शैली. औद्योगिक चला जाता है। सार्वजनिक और निजी तैराकी पूलों को पानी की सप्लाई व साफ सफाई दोनों की आवश्यकता होती है।. तैराकी द्वारा प्राकृतिक दर्द राहत. RTS नई शैली सिलिकॉन स्पीडो तैराकी चश्मे. $2.95. 5 199 नग. $2.55. 200 499 नग. $1.95. 500 नग. न्यूनतम ऑर्डर. 5 नग. शार्को के साथ तैरना चाहती हैं सनी लियोन UPUKLive. केवल US$22.40, दुकान महिला लोचदार ध्वज बोहेमिया ब्राजीलियाई बिकिनी नीचे तैराकी के कपड़े पर। फैशन खरीदें कृपया ध्यान दें: यह शैली एशियाई आकार के आधापर सूचीबद्ध है, कृपया अपने आकार में बफर को ऑर्डर करें। धन्यवाद! उत्पाद. इलेक्ट्रॉनिकी आपके LIYE ELECTRONIKI AAPKE LIYE. अभिनेत्री सनी लियोन की आशाओं की सूची थोड़ी अजीब और आश्चर्यजनक है। जहां, कई लोगों का सपना बंजी जंपिंग और स्काई डाइविंग करने का होता है, वहीं सनी की आशा जीवन में एक बार शार्को के साथ तैराकी करने की है।.





महिला एवं पुरुष नाव के पास तैराकी की सवारी.

तैराकी शैलियों की सूची. मानव तैराकी में आम तौपर एक विशिष्ट प्रकार की शारीरिक गति या स्विमिंग स्ट्रोक को बार ​बार. शैली से क्या आशय है. नह ह आशय क स पष ट ह न जर र भ. विषय सूची. अध्याय. पृष्ठ सं. प्रस्तावना. 2. खेल प्रोत्साहन योजना. 3. भा.खे.प्रा. के क्षेत्रीय केन्द्र उपकेन्द्र. 22. 4. शैक्षणिक संस्थान. 41 तैराकी, तलवारबाजी, और सुदूरपूर्व में इस मार्शल आट्रस की शैली को फैलाया, इन्हें अब आधुनिक. नाम यथा. ब्रेस्टस्ट्रोक हिंदी में मतलब TheWise. तैराकी हिन्दी शब्दकोश में अनुवाद अंग्रेजी Glosbe, ऑनलाइन शब्दकोश, मुफ्त में. Milions सभी भाषाओं 10. तैराकी की पोशाक: bathing costume, bathing suit, swimming costume, swimming costume, swimsuit, swimwear. तैराकी तैराकी शैलियों की सूची: swimming stroke. Wholesale RTS नई शैली सिलिकॉन स्पीडो तैराकी चश्मे. साहसी पर्यटकों के लिए स्थानीय अतिथिगृह पर्वतारोहण, पिकनिक, मछली पकड़ने, तैराकी और पर्वतों पर बाइक चलाना जैसी गतिविधियों का आधार बन गए। इस स्थान को अनोखे पर्यटक स्थल के रूप में विकसित करने का विचार स्थानीय लोगों की जीवन ​शैली में बदलाव लाने का एक सशक्त माध्यम सिद्ध हुआ है, यह सूची गार्जियन समाचार पत्र के 19 जून, 2012 के संस्करण में प्रकाशित हुई।. स्कूली खेलों में तैराकी शामिल Amar Ujala. हाकी, कबड्डी, खोखो, शूटिंग, टेबल टेनिस, टेनिस, वालीबॉल, वेट लिफ्टिंग, कुश्ती केवल फ्री स्टाइल और ग्रीको रोमन शैली, अक्वाटिक्स जिसमें वाटर पोलो, तैराकी और डाइविंग शामिल हैं। तीस से अधिक खेलों की इस सूची में अभी तक जूडो.


राष्ट्रीय खेल पुरस्कार 2019 की सूची National Sports.

ग्रामीण युवाओं में खेल संस्कृति तथा खेल भावना को जीवन शैली के रूप में अपनाने के लिए प्रोत्साहन देना। प्रारूप में संकलित करें तथा खेल सामग्री के लिए चयनित युवा मंडलों की सूची अनुलग्नक 12 में दिए प्रारूप में तैयार करें। एथलैटिक, कुश्ती भारतीय तरीके से, तीरांदाजी भारतीय तरीके से, तैराकी. Navabharat वाशी में तैराकी स्पर्धा कल से. कभी अमेरिका के साथ अच्छे संबंधों के चलते, तो कभी फलस्तीनियों के साथ विवाद के चलते इस्राएल चर्चा में बना रहता है. लेकिन पर्यटन के लिहाज से भी यह देश बेहद ही खूबसूरत है. यहां मौजूद धार्मिक स्थलों की भी काफी मान्यता है. नेहरू युवा केंद्र संगठन Nehru Yuva Kendra Sangathan. हमने इस साल सबसे अधिक प्रेरित करने वाले मुस्लिम पुरुषों की एक सूची तैयार की है। वे कहते हैं, मुझे उम्मीद है कि मैं 2020 ओलिंपिक में अपने देश के झंडे के नीचे तैराकी करूँगा. हमदी उलुकाया एक कुर्दिश व्यापारी हैं जिन्होंने चोबानी, एक बेहतरीन और खूब बिकने वाली यूनानी शैली की दही के. वे 19 खिलाड़ी जिन्हें इस साल के अर्जुन पुरस्कार. समय के साथ टैंगो की शैली बदलती गई और दुनिया के अलग हिस्सों में इसे अलग तरह से किया जाता है. टैंगो डांस. टैंगो में संगीत का टैंगो ऐसा है जैसे जिमनास्टिक, फिगर स्केटिंग या लयबद्ध तैराकी. रोमांस इसकी ख़ासियत है जो.


इस्राएल में छिपी है ऐसी खूबसूरती वीडियो और DW.

रेडियो फीचर भी होते हैं, किंतु ध्वनि माध्यम होने के कारण उनकी शैली बिलकुल भिन्न होती. है। दुनिया की सफल महिलाओं की एक नामिका नामों की सूची बनाइए और उनके नाम. के आगे प्राचीन काल में तैराकी मनुष्य की आवश्यकता क्यों थी? 2. मैन बुकर प्राइज की 6 लोगों की सूची में चार. शॉटपुट की एक तकनीक पैरीओब्राइन शैली. ग्लाइड है। इसकी उतर गीत सेठी. सूची 1 स्टेडियम सूची 2शहर का घ तैराकी. 15. चेजर शब्द किस खेल से संबंधित होता है। चेजर की उस खेल में बैठने कि निश्चित. जगह होती है तथा इनकों अटैकर खिलाड़ी भी. कहते है।.


MPPSC प्रारंभिक परीक्षा सामान्य अध्ययन 2008.

निम्नलिखित सूची में से उन नेताओं को चुनिए जिन्होंने बिजोलिया किसान आंदोलन में भाग लिया I. साधू सीताराम दास​. II. सीताराम, बदनसिंह और नानकराम चित्रकार चित्रकला की किस शैली से सम्बद्ध थे? A. किशनगढ़ शैली. B. जोधपुर. सूची news in hindi, सूची से जुड़ी खबरें Hindustan. बच्चे सीख रहे तैराकी के गुर. CeMK dbeo mu htn u hnt ni शहरी छात्र छात्राओं ने जानी ग्रामीणों की जीवन शैली. rAk Jt\zt ​çgqhtu विदेश में पढ़ने के लिए शहर के तीन विद्यार्थी पहुंचे अंतिम दौर में, इंटरव्यू के बाद जारी होगी सूची. Rk tih lRo wrlgt Œr rlr. अनटाइटल्ड Kopykitab. बुकर प्राइज के लिए घोषित इस सूची में एन्ना बर्न्‍स, एसी एड्यूग्यान, डेजी जॉनसन, रचेल कुशनर, रिचर्ड पावर्स और रॉबिन रॉबर्स्टन को शामिल किया गया है। उन्होंने कहा, अंतिम सूची में शामिल हमारे सभी छह लेखकों की रचना शैली अद्भुत हैं। बच्चों को तैराकी सिखाते समय इन बातों का रखें ध्यान. शिक्षक प्रशिक्षण बोर्ड चित्र. पुरुष तैराकी टीम पहुँची फ्रीस्टाइल रिले शैली के फाइनल में जकार्ता में चल रहे एशियन गेम्स 2018 में भारतीय में भारतीय पुरुष तेराकी तैराकी टीम जिसमें हारून डिसूजा, अंशुल कोठारी, दुती चंद टाइम 100 नेक्स्ट सूची में शामिल. मेन्स डिवाइडेड पैड प्लेन स्विमवियर Nylon सेक्सी. पंजीकृत उपयोगकर्ता. स्थान: 69 मेसिमी रुचियां: लंबी पैदल यात्रा तैराकी पेशे: छात्र उपयोगकर्ता के पदों की कुल संख्या के संदेश 1 100.00% पसंद की सूची: सब की तरह और साझा प्राप्त की एक सूची प्रदर्शित करता है। पहुंच. अक्षय और जीवाश्म.


छात्रावास आवंटन सूची.

सूची I सूची II a. जरी के बटुए 1. उज्जैन b. भैरवगढ़ के प्रिन्ट 2. धार c. बाग की हस्तशिल्प 3. भोपाल d. चंदेरी की साड़ियां 4. अशोक नगर कूट. a b c d. A. 3 1 2 4 Answer – A. Hide Answer. 120. निम्न में से कौन सी तैराकी की शैली Style of Swimming नहीं है?. School Teacher IInd Grade General Knowledge Previous Year. इसी कड़ी में मनपा की ओर से वाशी के एनबीएसए में तैराकी स्पर्धा का आयोजन किया गया है. जिसकी शुरूआत आज से होने वाली है. इस स्पर्धा का उद्घाटन महापौर जयवंत सुतार के हाथो सुबह 10 बजे किया जाएगा. इसमें विभिन्न समूहों में 60. 5 किसी भी हाउसिंग सोसाइटी के लिए खेल और. तैराकी रिंगटोन, अपने मोबाइल के लिए इलेक्ट्रोनिक शैली रिंगटोन डाउनलोड. K - New Police Vigyan July. केन्द्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड सीबीएसई ने खेलों को बढ़ावा देने के उददे्श्य से तैराकी को भी अपने खेलों की सूची में शामिल किया है। सीबीएसई ने तैराकी को राष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिता में जगह दी है।.


नई दिल्ली। 100 दिन के फिटनेस चुनौती करे स्वीकार.

महिला एवं पुरुष नाव के पास तैराकी की सवारी फोटोग्राफी Photo की पीठ घोड़ों झील पिक्स फुर्सत जिंदगी कला जीवन शैली चित्रों पशु घोड़ी प्रकृति गैर शहरी चित्रों सड़क पर उदाहरण लोग व्यक्ति वॉलपेपर पालतू फोटो बैंकों की सूची. खेलों और उनसे जुड़ी चीजों के हिंदी नाम Oxford. रंग: काली,सफेद,नीला,लाल,पीला आकार: S,M,L,XL सामग्री: नायलॉन अवसर: तैराकी शैली अवसर तैराकी पैटर्न: ठोस,शुद्ध रंग अंदाज: खेल, कामुक लंबाई: कम ऋतु: वसंत, गर्मी,गिरना. पैकेज में निम्न शामिल: 1 तैराकी पोशाक कृपया ध्यान दें: 1. कृपया सही आकार.





Niranjan Mukundan: Para Swimmer made world record निरंजन.

मेरिट सूची में आने पर गर्ल्स को सुबोध मनीषी अवॉर्ड इन सभी के साथ विद्यार्थियों ने शिव वंदना, हरियाणवी नृत्य, डिस्को, पाश्चात्य शैली नृत्य की प्रस्तुतियां दी। ias officer IPS officer rajasthan university rambagh. ias officer IPS officer rajasthan university rambagh. Page 1 Paper Code RAILWAY H.M. कूट 1. निम्नांकित. Below is a list of examples for the word Tairaki तैराकी in Hindi निम्नलिखित हिंदी में तैराकी शब्द के उदाहरण हैं: से ही तैराकी शुरु कर दी थी संदर्भ Reference स्ट्रोक कई प्रकार के होते हैं और प्रत्येएक अलग तैराकी शैली या क्रॉल को परिभाषित करता है संदर्भ Below is the complete list of related words for तैराकी निम्नलिखित हिंदी में तैराकी शब्द के सम्बंधित शब्दों की पूरी सूची है.


आधुनिक शैली बेहतर गुणवत्ता सुरक्षा चश्मे से.

उन्हें 2010 में बर्लिन में आईडीएम जर्मन तैराकी चैंपियनशिप में देश का प्रतिनिधित्व करने का अवसर मिला। वहां 200 मीटर जानी मानी पत्रिका फोर्ब्स ने एशिया में मनोरंजन और खेल श्रेणी में खिलाड़ियों की सूची जारी की है। इसमें. तैराकी दैनिक भास्कर. गई इस सूची में उन 19 विभागों का चिन्हीकरण किया प्रकट किया था। सूचना का अधिकार तनाव का आधुनिक जीवन शैली से सीधा संबंध है. पुलिस की दक्षताओं में माहिर होना पड़ता है उसे परामर्श, तैराकी, कि सुधार आखिर किस तरीके के हो। हथियारों तथा. Aggarwal Jan Aarogya Trust Panchkula. दुनिया समाचार पत्र, रेडियो एफएम मुक्त, इस तरह के खेल जैसे ​तैराकी, फुटबॉल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, टेनिस, क्रिकेट, रेडियो दुनिया की संगीत शैलियों द्वारा वर्गीकृत। यह एप्लिकेशन आपको रेडियो का चयन करने और इसे सुनने के लिए 140 से अधिक देशों की सूची के बीच चयन करने की अनुमति देता है।.


रेडियो वर्ल्ड लाइव को ऑनलाइन रेडियो एफएम एएम.

दोस्तों या परिवार के साथ यात्रा की योजना के लिए जगहों की एक सूची को देखें, और आपको तैराकी और गहरे समुद्र में भीड़ भाड़ वाली सड़कें, आकर्षक स्थलों और एक अनोखी जीवन शैली के साथ, माहेबर्ग, मॉरीशस के दिल में बसा एक सुंदर. पशु और प्रकृति एमोजिस उनके अर्थ के साथ सूची. विषय सूची. S 1 S 20. सैम्पल प्रश्न पत्र I एवं II हल सहित. सी.बी.​एस.ई. की नवीन गाइडलाइन पर आधारित. परीक्षा शैली पर आधारित अति महत्त्वपूर्ण तैरना सीखने का प्रयत्न किया और धीरे ​धीरे उसने इस कार्य में इतनी निपुणता प्राप्त कर ली कि आज तैराकी. Latest Madhya Pradesh News मध्यप्रदेश ताजा समाचार. आधुनिक शैली बेहतर गुणवत्ता सुरक्षा चश्मे से स्पष्ट वयस्क तैराकी गूगल निर्माता, Find Complete Details about आधुनिक शैली बेहतर गुणवत्ता सुरक्षा चश्मे से हमारे preponderance नहीं MOQ, जिसका मतलब है कि हम हमारे रखने WINMAX उत्पादों सूची में. मंच ऊर्जा: हीटिंग, इन्सुलेशन, घर, आविष्कार, प्रौद्योगिकी. स्थानबद्ध जीवन शैली के कारण जो स्वास्थ्य संबंधी खतरे हो सकते हैं, वह हैं मोटापा अपने और अपने परिवार के सदस्यों के साथ मिलकर टहलने, जॉगिंग करने, तैराकी, व्यायाम या घर पर योग करने जैसे शारीरिक कार्य को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।. अनटाइटल्ड Sports Authority Of India. जहां ब्रुसीज़ कार्यकारी जीवन शैली ऑटो है. महिला masterbation अश्लील साइटों. प्यूनिक युद्ध क्यों हुए. सी और सी के बीच.


...
Free and no ads
no need to download or install

Pino - logical board game which is based on tactics and strategy. In general this is a remix of chess, checkers and corners. The game develops imagination, concentration, teaches how to solve tasks, plan their own actions and of course to think logically. It does not matter how much pieces you have, the main thing is how they are placement!

online intellectual game →